Forse ultimamente ti manca quell''incoraggiamento' o forse ti senti in cima al mondo. Qualunque sia la categoria in cui rientri, non è mai una cattiva idea fare nuovi passi avanti verso una persona migliore. Allora come si cambia? Come si diventa più coinvolti con la famiglia e gli amici? Come si diventa un te migliore. Non devi reinventarti completamente per apportare modifiche in meglio. Pensa a questi dieci modi che possono aiutarti a essere una persona migliore e farti sentire più realizzato e più coinvolto.
1. Trova un hobby
Dai progetti fai-da-te a casa all'adesione a un campionato sportivo comunitario, trova qualcosa che ti piace e fallo regolarmente.
2. Puliscilo
Sbarazzarsi di vecchi oggetti che non usi più può essere rinfrescante. Sii realista; quei jeans non si sono chiusi la zip da 3 anni, va bene lasciarli andare! ...e se i tuoi figli ti chiedono cos'è qualcosa, probabilmente significa che è un bene irrilevante. 'Papà, cos'è un floppy disk?'
3. Volontariato
Fai del bene nella comunità e questo ti farà del bene. Promettere.
4. Divertiti
La vita diventa frenetica; non dimenticare di godertelo anche tu. Impegnati a invitare degli amici a cena. Vai a quella riunione del college. Fai un viaggio su strada per un concerto. Trova il tempo per le cose che prima ti divertivi.
5. Torna a cavallo
Hai fatto obiettivi nel 2015 che non sei riuscito a raggiungere? Chiediti se questi obiettivi sono ancora importanti. Se la risposta è sì, trova la tua motivazione e torna ad essa.
6. Gratta via gli elementi dalla tua lista di cose da fare
Sai, la lista delle cose da fare che va avanti da mesi. Sostituisci la lampadina nel bagno al piano di sopra, pulisci il garage o chiama un vecchio amico. Una volta completato il primo compito apparentemente banale, è più probabile che tu ti senta motivato a passare al successivo!
7. Prova qualcosa di nuovo
Questo parla da solo. Che si tratti di un nuovo ristorante o di suonare il pianoforte, sfida te stesso a spingere i tuoi limiti di comfort.
8. Favorisci le tue relazioni
Quando dici ai tuoi figli che giocherai con loro più tardi, segui. Se dici a un amico 'ci vediamo qualche volta', fissa un'ora, una data e un luogo. Vai a un appuntamento con il tuo coniuge. Non lasciare che la monotonia quotidiana e la routine sostituiscano le persone a cui tieni.
9. Stabilisci nuovi obiettivi (o rivaluta gli obiettivi attuali)
Scopri cosa vuoi fare e prendi le misure necessarie per raggiungerlo. Fai un piano e attieniti ad esso.
10. Prenditi una vacanza (e sul serio!)
Prenditi una vacanza e impegnati a prenderti davvero del tempo libero. Se devi assolutamente lavorare, concediti un lasso di tempo specifico ogni giorno e attieniti a quei parametri. Divertiti e rilassati. Spegni i dispositivi e goditi il momento senza distrazioni.
Dopo aver compiuto questi dieci passi, o anche solo alcuni di essi, è quasi certo che emergerà un 'te migliore'. Forse imparerai qualcosa di nuovo su te stesso, raggiungerai degli obiettivi e troverai il tempo per goditi la vita lungo la strada .
