Le relazioni sono al centro delle cose più importanti che facciamo, non solo come leader ma anche come esseri umani.
Le relazioni sono il modo in cui formiamo partnership, famiglie, organizzazioni e comunità.
Tutte le relazioni, personali e professionali, hanno alti e bassi. Ci sono grandi momenti in cui riesci quasi a leggere nella mente dell'altro, seguiti da periodi difficili in cui ti sembra di essere a miglia di distanza. Queste variazioni si verificano anche nelle relazioni sane. Ma se le cose sembrano essere più giù che su quando guardi a una relazione importante nella tua vita - che si tratti di un collega o di un amico, di un dipendente chiave o di un socio in affari - potresti iniziare a chiederti se sta succedendo qualcosa di più serio sopra.
Ecco alcuni sintomi che dovrebbero preoccuparti, insieme alle misure preventive che possono aiutarti a mantenere sane le tue relazioni:
1. Risentimento. Il risentimento cresce quando qualcuno si sente inascoltato o respinto. Lasciato incontrollato, porta all'amarezza e a una rabbia covante che brucia tutto intorno a sé. La comunicazione passa dal difficile all'impossibile e la negatività è travolgente. La migliore prevenzione è una combinazione di equità e comunicazione. Assicurati che tutto, dal denaro alle responsabilità domestiche o d'ufficio, sia gestito in modo equo e, se hai qualcosa in mente o ti senti frustrato da una situazione, parlane.
2. Mancanza di rispetto. Il rispetto reciproco è una pietra angolare di tutte le relazioni di successo. Se percepisci la mancanza di rispetto, che tu la dia o la ricevi, hai un problema fondamentale. A volte si tratta di non aver mai imparato a non essere d'accordo con rispetto, e altre volte di una questione più seria o personale.
3. Disonestà. Una bugia occasionale è perdonabile - e, a seconda della tua prospettiva morale e della situazione, a volte anche appropriata - ma le bugie su questioni serie, o una raffica quotidiana di inganni, sono seriamente dannose. Spesso una chiave per la fonte sta nel chiedersi quale funzione stanno svolgendo le bugie. È per dare un'illusione di competenza in qualche area, o per sostenere un senso di mancanza di rispetto di sé? Una volta compreso il motivo, puoi trovare modi più positivi per raggiungere lo stesso scopo.
4. Sfiducia. Un singolo tradimento, o un atto percepito come un tradimento, può cancellare una vita di fiducia. Se la fiducia è assente, di nuovo, chiedi perché? È giustificato o deriva da qualcosa di irrisolto in una relazione passata? Se c'è stata una violazione, è troppo grave per essere riparata?
5. Distanziamento. Se uno o entrambi i partner si disconnettono costantemente, cercano distrazioni e fanno uno sforzo cosciente per evitare di stabilire una connessione, è possibile che il legame tra di voi sia già stato interrotto. Le persone effettuano il check-out per tutti i tipi di motivi, alcuni temporanei, altri permanenti.
6. Difesa. Non è insolito rispondere sulla difensiva quando sei sfidato. Nel corso del tempo, l'atteggiamento difensivo si sposta nella fase 'qualunque cosa', che solleva una barriera protettiva e isolante. Ovunque nasca la necessità di questa posizione protettiva, impedisce una comunicazione aperta e una relazione significativa.
7. Disprezzo. Il segno più grave possibile; una volta che una relazione è a questo punto, le probabilità di sopravvivenza sono basse. Spesso è un modo per trasformare i propri sentimenti disprezzati e indesiderati verso l'esterno, quindi se lasciato in pace può ripresentarsi anche nelle relazioni successive.
Pensa alle relazioni che sono importanti nella tua vita e nel tuo lavoro e chiediti se hanno una di queste qualità. Se è così, devi agire. Può significare una nuova attenzione alla crescita insieme in modi più sani, o una comunicazione più strutturata, o un cambiamento nelle regole di base. Potresti aver bisogno dell'assistenza di un consulente per sistemare le cose e potresti dover andare via. Ma con il giusto intervento e l'impegno per il successo di entrambe le parti, puoi ritrovarti con una nuova partnership rafforzata.
